nuestros ENTRENADORES

Desde la niñez, Hanna estuvo involucrada en los deportes. Lleva más de trece años tomando clases de baile. Después de descubrir su nueva pasión- fitness, a través de los años, ha logrado algunos objetivos de prestigio, participando en competiciones de fitness en todo el mundo.

Estilo de entrenamiento de HANNA: Hanna es una campeona mundial en competiciones de fitness en bikini, sus planes de entrenamiento pueden esculpir partes individuales del cuerpo como ninguna otra. Hanna ata gran importancia a las proporciones correctas, y en sus entrenamientos encontrarás una poción para un cuerpo hermoso y firme.

Estilo de entrenamiento de RAFAL: Como campeón del mundo de karate, Rafal ha desarrollado sus propios planes de entrenamiento únicos que son utilizados por mujeres y hombres de todo el mundo. Rafal le da gran importancia a la técnica del ejercicio, lo hace de manera lenta y precisa, pero no se deje engañar- esta técnica exacta, que se puede ver en los videos, se caracteriza por la participación de cada músculo separado. Estos entrenamientos resultan en flexibilidad y fuerza del cuerpo mejorada.

Klaudia es una madre de tres - 11 años de edad, Nicolas, de 6 años de edad Maya y un año de edad Susan. Antes de dar a luz a Nicolas, ella fijó una meta de volver en forma después de cada embarazo. Al ver su éxito en lograr este objetivo ambicioso después de un período de tiempo tan corto, comenzó un blog para motivar a otras mujeres. Ella estaba activa toda su vida, pero sus metas después del embarazo empujaron sus límites y le dieron la forma de sus sueños.

Estilo de entrenamiento de KLAUDIA: Entrenamientos HIIT intensos y rápidos. Ese tipo de entrenamientos funcionan increíblemente en el metabolismo (queman grasa mucho tiempo después del entrenamiento), sin embargo, son entrenamientos exigentes. Las sesiones son rápidas, muy dinámicas. Para poder seguir a Klaudia, debes estar preparado para un estilo de entrenamiento realmente intenso.