• Hanna Garboss

  • Rafal Wieczorowsk

  • Klaudia Szczesna

Hanna Garboss

Weltmeisterin in Bikini Fitness (IFBB Canada)

1. Platz bei den Polnischen Meisterschaften

1. Platz - Polnischer Pokal 2015

2. Platz - Amateur Mr. Olympia 2015

Seit frühester Kindheit beschäftigt sich Hanna mit dem Sport. Seit über dreizehn Jahren nimmt sie Tanzunterricht. Nachdem sie ihre neue Leidenschaft - Fitness - entdeckt hat, hat sie im Laufe der Jahre einige prestigeträchtige Ziele erreicht, indem sie an weltweiten Fitnesswettbewerben teilgenommen hat.

Der Trainingsstil von HANNA: Hanna ist Weltmeisterin im Bikini-Fitness. Ihre Trainingspläne können einzelne Körperteile wie keine andere formen. Hanna legt großen Wert auf die richtigen Proportionen, so dass du in ihren Trainingseinheiten ein Elixier für einen schönen und straffen Körper finden wirst.

Wähle Hanna, wenn du:

  • deinen Körper straffen willst
  • deine Kraft steigern wills
  • Spaß haben willst!

Rafal Wieczorowsk

Coach des Jahres des Shape Magazins (2016)

Dritter Platz bei den Karate-Weltmeisterschaften

Mehrfacher polnischer Kumite Champion

Der Trainingsstil von RAFAL: Als Karate-Weltmeister hat Rafal seine eigenen, einzigartigen Trainingspläne entwickelt, die von Frauen und Männern auf der ganzen Welt genutzt werden. Rafal legt großen Wert auf die Technik des Trainings, er macht es langsam und präzise. Lass sich aber nicht täuschen - genau diese Technik, die in den Filmen zu sehen ist, zeichnet sich durch die Beteiligung jedes einzelnen Muskels aus. Diese Trainings führen zu einer verbesserten Körperflexibilität und -stärke.

Wähle Rafal, wenn du:

  • die Technik lernen willst
  • deinen Körper definieren willst
  • Spaß haben willst!

Klaudia Szczesna

Finalistin der Fitness-Meisterschaften

Mutter von drei Kindern

Klaudia ist Mutter von drei Kindern, dem elfjährigen Nicolas, der sechsjährigen Maya und der einjährigen Susan. Vor der Geburt von Nicolas setzte sie sich das Ziel, nach jeder Schwangerschaft wieder in Form zu kommen. Als sie sah, dass es ihr gelungen war, dieses ehrgeizige Ziel nach so kurzer Zeit zu erreichen, gründete sie einen Blog, um andere Frauen zu motivieren. Sie war ihr ganzes Leben lang aktiv, aber die nach der Schwangerschaft gesetzten Ziele stießen an ihre Grenzen und ermöglichten es ihre Traumfigur zu erlangen.

Der Trainingsstil von KLAUDIA: Schnelle, intensive HIIT-Trainings. Diese Art von Trainingseinheiten regen den Stoffwechsel unglaublich an (sie verbrennen noch lange nach dem Training Fett), aber das sind auch anspruchsvolle Trainingseinheiten. Die Trainingseinheiten sind schnell und sehr dynamisch. Um Klaudia folgen zu können, musst du auf einen wirklich intensiven Trainingsstil vorbereitet sein.

Wähle Hanna, wenn du:

  • eine rasante Trainingseinheit haben willst
  • deinen Körper in Form bringen willst
  • Spaß haben willst!

Was ist inbegriffen:

Ein einzigartiges Trainingsprogramm, das auf dein Fitnessniveau zugeschnitten ist.

Bewährte Techniken, um echte Ergebnisse zu erzielen.

Mehr als 1000 Stunden lange Trainings videos

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